解除Telegram双向限制流程
1.添加电报机器人
Telegram官方给出的解除Telegram双向限制的方式,是通过Telegram的官方机器人@SpamBot来进行申诉。
(1)打开和@SpamBot的聊天窗口(两种方式)
①可以在“只能给双向联系人发送信息”的窗口中点击“更多信息“进入
②在搜索框中输入”@SpamBot“,选择后面带有蓝勾的账号。
注意!要认准有蓝勾认证的官方机器人账号!SpamBot有很多假冒的账号,点击后会被盗号!!!


2)进入和@SpamBot的聊天窗口之后,进行以下的对话。
①点击”START“
②机器人回复之后,在弹出的窗口中点击”Submit a complaint“
③点击”No, I’ll never do any of this!“
④最后,在对话框中输入这段话,“I don't know.I think nothing went wrong. But I am unable to sent any message to anyone.”(可以直接复制粘贴到Telegram中发送)

这样操作之后,申诉步骤就完成了,但是解除Telegram双向限制的时间因人而异,需要等待半个小时到几天的时间不等,可以过一段时间后试一下能否正常发送信息,如果还是没有解除双向限制可以过一两天再次进行申诉。
2.向Telegram官方发送邮件提出解封申请
但是如果你的账号违规次数较多,受到Telegram双向限制的时间会变长,仅仅通过SpamBot是无法解除限制的,只能看到解除限制的时间(具体操作和上面的步骤一样,SpamBot最后的信息会显示解封时间),需要完全解封需要发送邮件向Telegram官方提出解封申请。